وصفة للتنحيف في 3 ايام : السمنة من ابشع الاشياء التي يواجها الاشخاص ويبحثون دائما عن عن الوصفات التي تعمل علي التنحيف وازالة السمنة وعلاجها وهذا الامر يعمل علي عمل تاثير كبير علي الشخصية فيجب العمل عليها بعمل بعض الوصفات التي يمكن ان يقوم بها اي شخص طبيعي سنتعرف علي بعض الوصفات التي تعمل علي التنحيف ومعالجة السمنة .
 |
| وصفة للتنحيف في 3 ايام |
وصفات تعمل علي التنحيف :
خلطة العسل والخل :
هذه الوصفة تعمل علي ازابة الدهون وانقاص الوزن .
المكونات :
ملعقة صغيرة من العسل
ملعقة صغيرة خل التفاح
كاس كبير من الماء الفاتر
طريقة التحضير :
قومي بخلط الماء العسل وخل التفاح وقومي بازابتهم وتناولهم قبل الوجبات
وصفة الثوم والكمون :
وصفة الثوم والكمون :
المكونات
10فص ثوم مفروم
ملعقة كبيرة كمون
2 كوب من الماء
طريقة التحضير :
قومي باضافة الثوم والكمون واتركة ربع ساعة ومن بعدها قومي بخلطهم وتناوزلهم من قبل الوجبات .
وصفة الزنجبيل والنعناع :
تسهم هذه الوصفة في انقاص الوزن بشكل سريع
قومي بغلي الونجبيل م الكمية المفضلةعلي النار مده نصف ساعةثم قومي باضافة كمية مناسبة من النعناع حسب طلبك واتركي يبرد تماما قومي بتصفيتة وتناولة قبل كل وجبة وناولة بشكل يومي ومنتظم .
الماء والليمون
كوب عصير ليمون
2 كوب من الماء
قومي بخلط المكونات وتناولهم كل صباح علي الريق حيث يعمل علي ازابة الدهون بشكل صحي .
البقدونس والثوم :
3 اكواب من الماء
3 فص ثوم
قومي بغلي الماء علي النار ورفعة واضافة البقونس والثوم المفروم تركهم نصف ساعة يتشرب الماء الزيوت المتواجدة في البقدونس والثوم ومن بعدها قومي بتصيتة وتناوله قبل كل وجبة طعام بشكل يومي مستمر .
قومي بغلي الونجبيل م الكمية المفضلةعلي النار مده نصف ساعةثم قومي باضافة كمية مناسبة من النعناع حسب طلبك واتركي يبرد تماما قومي بتصفيتة وتناولة قبل كل وجبة وناولة بشكل يومي ومنتظم .
الماء والليمون
كوب عصير ليمون
2 كوب من الماء
قومي بخلط المكونات وتناولهم كل صباح علي الريق حيث يعمل علي ازابة الدهون بشكل صحي .
البقدونس والثوم :
3 اكواب من الماء
3 فص ثوم
قومي بغلي الماء علي النار ورفعة واضافة البقونس والثوم المفروم تركهم نصف ساعة يتشرب الماء الزيوت المتواجدة في البقدونس والثوم ومن بعدها قومي بتصيتة وتناوله قبل كل وجبة طعام بشكل يومي مستمر .
تعليقات
إرسال تعليق